一、痛经

1、痛经是怎样引起的？

 女性在月经期前后或行经期间，身体有一些不适感觉，如腰部、腹部下坠发胀，情绪不稳定，容易疲劳，但不影响工作和学习，这不属于痛经。这是由于月经期盆腔充血和内分泌变化引起的轻微不适，多数女性都存在这种情况，属于正常现象。如果在经期前后，尤其是在行经期间，下腹部一阵阵绞痛，并放射于腰部、阴道、肛门处，同时出现恶心，甚至昏厥等症状，影响正常的学习和工作，这种情况就叫痛经。痛经易见于未婚或示孕的女性，往往生育后痛经就会减经或消失。

　　痛经分两种情况：一种是经过仔细检查仍找不到病因的痛经称原发性痛经。少女的痛经绝大多数属于这一类。。另一种的继发性痛经，它是同于生殖器官的病变引起的。常见有有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫粘膜下肌瘤等，这些疾病治好了，也就不会再痛经了。

　　这里重点介绍一下原发性痛经，因为青春少女的痛经多属于这一种。目前认为原发性痛经的原因主要与以下因素有关。

　　（1）精神紧张。有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

　　（2）身体虚弱。有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。

　　（3）激素影响。月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈收缩，因此产生疼痛。

　　（4）子宫问题。有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛。

3、如何预防痛经

（1）起居规律   （2）饮食均衡  （3）禁辛辣食物、冰镇饮料   （4）禁酒

二、避孕知识知多少

当代大学生发生性行为已经比较普遍，到医院做人工流产的女大学生也有不少，所以不得不采取避孕措施。但大多数学生对性知识还非常匮乏，急需补充。越早掌握性知识，越能让性行为进入管理轨道，可很大程度上减少不必要的怀孕引起的伤害。

正确的避孕方法通常有如下几种：1、安全期避孕法  2、  口服避孕药3、宫内节育器4、阴道隔膜和子宫帽5、女用避孕套    6、阴道避孕栓 7、输卵管结扎。

在避孕措施上存在的一些误区。

1.频繁使用紧急避孕药

　   有不少人嫌短效口服避孕药需要天天吃麻烦，所以经常在房事过后用紧急避孕药做补救，又感觉效果不错，所以频繁使用。但紧急避孕药是不能频繁使用的，原因是与短效避孕药相比，它的失败率要高，副反应增加，对排卵和子宫内膜会有影响，短期内反复使用会增加月经紊乱的发生几率。

2.月经期间同房不会怀孕

事实并非如此。因为有时女性会在月经来潮的同时排卵，或者两者的时间非常接近。

3.在男性射精前戴上避孕套就可以避孕

其实这是一种极为冒险的行为，而且还抱怨：为什么一直在使用安全套却还是会怀孕？性兴奋时，男性生殖器会分泌出一些含有少量精子的分泌物，流入女性阴道导致怀孕。

4.吃口服避孕药会发胖

目前新型的口服短效避孕药的激素含量都很低，一般不会导致体重增加。少数女性可能出现体重略有增加的现象，但增加的重量一般不会超过2公斤，停药后体重一般会下降。

5.在服用第一粒与第二粒紧急避孕药之间再发生性行为是安全的

那是不能保证绝对不会怀孕的。所以这时的性行为最好采取其他避孕措施。而且，在发生无保护性行为后，越是尽快服用紧急避孕药，其有效率越高。

 选择人流 要慎之又慎

  如果发生意外怀孕，一定要选择正规医院终止妊娠，手术后注意休息和补充营养，一个月内避免再次进行性生活。  

  三、手淫

手淫是指：在非性交的情况下，用手或其他物品摩擦生殖器官，以取得性欲满足的行为。又称自慰。

手淫是常见现象青少年正处在性发育时期，当强烈的性冲动难于克制时，容易发生手淫。一般说来，开始往往在无意中发生，如有时由于衣裤太紧使生殖器受到摩擦的刺激后而引起;有人在洗澡时揉搓或触摸外阴部，意外引起性兴奋;有的由于看了带性色彩的小说、电影、电视，引起性冲动。在手淫引起射精时的快感驱使下，一些青年就会通过手淫来获取性满足。

　　手淫以听其自然为度随着性科学的发展，很多科学家检验了手淫与健康的关系，发现手淫本身和躯体疾病、神经症或精神分裂症等都毫无关系。青少年有无手淫与智能、日后成就和社会适应，以及婚后性功能等均没有直接联系。健康男子性发育成熟后，精液不断产生，当精囊充满后，就有可能反射性地排出体外，这是遗精的原因。手淫对于消除精囊充满后引起的性紧张，是一种自慰行为，因此偶而的和有节制的手淫对健康并无害处。手淫无害，并不是说必须手淫，更不是说可以无节制地过度手淫。手淫过度同已婚男女性生活过度一样，也会影响健康。所以，听其自然，只要不影响身体健康状况，出现适度手淫是无害的。

　　四、遗精

遗精，是一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。

遗精与哪些因素有关及其表现

(1)心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

(2)性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。

(4)过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

(5)炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精

遗精应该如何预防

1注意精神调养排除杂念

2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动

3注意生活起居

4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧